勇敢的表达自己

1.
所有的，社交恐惧症、异性恐惧症、爱情恐惧症、聚会恐惧症、等等

积累的源头，都是源于不敢表达自己。

一次又一次的【还是算了】，这每一次的退缩都是在积累【我不行】的概念，误以为自己有毛病，其实是太久没有感受到真实的自己了。

勇敢一点，迈出第一步，也就有了以后的敢于表达自己。





2.
花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。

花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。

恨，烦，焦虑，难过都是别人带来的，可时间是你的。

所以节约自己的时间很重要。




3.
有些人的孤独是自己营造的。

你觉得别人不能接受你，其实是你不能接受别人。

你觉得别人跟你保持距离，其实是你不敢靠近别人。

你觉得别人终要离开你，其实是你从未能真的和别人在一起。

你一直活在孤独之中，但未曾真的做过打破孤独的努力。




4.
电视剧《人世间》里有两个场景让我印象深刻，一个是郝冬梅的母亲和她说，说话要有分寸。这让人看到，即便是母女之间，“真实”也是排在第二位的，很多心知肚明的话就是不可以说出来，因为这个舞台不适合。话说的太直白，人生这场戏就演不下去了。正如你与同事说话，一定是站在专业的舞台上，和在家里说话不一样。而我们常常忘记，和家人说话也是有舞台的，不能口无遮拦，至少不能失去尊重。家人并不与你共生，不属于你，他们与你一样是独立的人。

还有一个场景是周秉昆从狱中出来，无业，家徒四壁。有一晚下雨，屋里也漏起了雨，可以说是无比凄凉。他和妻子决定不睡了，起来喝点小酒，正巧碰上电视里播放北京申奥成功的喜讯，他俩也跟着高兴起来，举杯庆祝。底层人也是人，也有一样的喜怒哀乐，如果生活压的他们喘不过气，没有希望，他们自然会共情于更大的叙事，这再自然不过了。他们不是赚着卖白菜的钱，操着卖白fen的心。他们只是正常的人。