你的出现，让我觉得世界更加美好

1.
应该选择跟谁在一起，要看你跟他（他们）在一起时，你呈现的是怎样的一种状态。

是更开阔、更理性、更通透、更喜悦、充满力量和希望、更愿意为自己负责、更努力提升自己呢

还是更狭隘、更偏执、更焦虑、更恐惧、满是仇恨和无力感、永远抱怨不公平。

简单地说，你是选择成为更好的自己，还是相反。

以上，适合两性关系及一切亲密关系，包括一切社交圈子。




2.
拒绝的目标从来都不是得体，拒绝的目标是有效。

好的拒绝就是有效的拒绝，让对方明明白白接收到：这是不可以的，而且没得谈。——越清楚越好，不要拖泥带水留下太多想象空间。不要显得犹疑，苦恼，温吞委婉。那些都是想要让自己看起来“得体”的装饰。而所有这些装饰的结果就是会延长拒绝的过程，让这个过程变得更漫长，并且更伤人。

要确定，要坚决，才能缩短痛苦的时间。

如果不知道怎么说，那就直接说“不”，然后结束这段对话。甚至可以起身离开。这很不得体，但它是有效的。因为继续待在对话里就是在释放一个信号：你在等待对方求情，你接受讨价还价。这可以被看做一种邀请。结束对话，让讨价还价的空间为零。





3.
不是所有的忙都要帮。

条件不允许，该拒绝的事，一定要明确拒绝。不是老是各种不好意思，担心别人怎么看自己。
我们首先要清楚明白的是：每一个想请你帮忙的人，在提出诉求之前，肯定是做过被拒绝的心理建设的。

所以你要从心理上打消一点，不要有过分的愧疚感，本来你也没有欠谁的，帮是情分，不帮是本分。

不需要太过委婉或拖泥带水，行就是行，不行就直接说，给别人一个准信。

你不第一时间拒绝他，还拖上几天，这种带着渺茫希望，延迟煎熬和患得患失的感觉，只会加重对方对于拒绝本身带来的负面影响。

如果对方真的是急用这个钱，又不去想其他办法了，你这一拖延扭捏两下，是会误了别人的事的。

如果是难以直接拒绝的人开口，不得不帮的那种情况，那你评估一下，这个钱即使收不回来对你也不会造成影响，那么就可以帮。

不鼓励主动说谎，这个习惯和品质不好。

但拒绝或谈判的时候，有一条原则可以做到的：
假话全不说，真话不全说。