学会爱自己

1.

其实讲点残酷的，所有关系本质都是利益交换。

思想、物质、情绪价值、陪伴感或别的，彼此都有所得，感情才不会枯竭。一个人拥有什么那是他的事，能够持续为你提供什么才是根源。

如果你在某段关系中一直扮演付出牺牲的角色，并且得不到任何想要的东西，那就可以思考一下，这段关系是否还有继续下去的必要。

像我之前说的，要分清一个人身上的利己属性和利他属性，别被花里胡哨的东西迷惑，也别被道德绑架。如果你都觉得付出远远大于回报了，还不赶紧跑吗？



2.

其实，每个人都会累。莫名其妙的通知，扰乱规划的突然事件，跟朋友约好明天出去玩，突然变成阴雨天，明明很努力了却还是没有如意的成绩，想维持的友谊被自己搞得越来越糟，还有爱，表达不清自己的爱，误解对方的心意，突然不好的心情，不想说话也不想动，这些莫名其妙的事件是我们生活中不可抹除的一部分，谁也躲不过，芸芸众生都是如此。

所以，看清这个世界然后爱它，不管生活怎样糟，坚持学习，守住理想，去读自己应该读的书，走没有走过的路，跨过人山人海也览遍山河湖海，勇敢也兴致盎然地与世界不断交手。





3.

爱自己的障碍是什么?

就是对自己的负面想法。

我们如果对自己有许多负面想法，我们就没法喜欢自己。比如你一方面觉得自己是个SB，一方面又想爱自己，这是不可能的。

或因为过去一些尴尬时刻，就觉得自己罪不可恕，你也不可能爱自己。

那如何爱自己呢？

①不要管内心，先在生活上学着照顾好自己。

②学着从一点一滴的小事上不再谴责自己。

因为只要成长，我们就一定会发现自己的不足或错误。

就像王尔德（Oscar Wilde）说的：

每个圣人都有过去，每个罪人都有将来。

不需要用现在的眼光攻击过去的自己。

③要重新审视自己对自己的想法。

比如小时候你妈天天说你不好，就等于你没价值不可爱吗?你有没有想过你妈可能对谁也不满意。

当你对自己的负面想法越来越不执着，你自然就会越来越喜欢自己。因为阻碍你爱自己的，有且只有一个东西，就是对自己的负面想法。